しょうが温熱エステ　ティハ ブログ | 日記 | 梅雨のだるさとむくみ

今日は、湿気もあり不快指数１００％！！


梅雨は空気中の湿度が高いため、なかなか体外から水分が出ていってくれません。
体に湿気が溜まると、様々な影響が表れます。そのひとつがむくみです！


むくみを改善するには体内の湿気を少なくするために汗をかいて水分を出すことです。
更にスッキリするにはマッサージが効果的です☆彡

体の中にはリンパ節という、老廃物をろ過して流す排水溝のようなポイントがあり

特にむくみやすい脚のリンパ節は、ひざ裏と脚の付け根にあります。

 

「梅雨のだるさ」と「むくみ」にはコレ
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この機会を逃さず　　軽くなったからだを実感してくださいね☆