しょうが温熱エステ　ティハ ブログ | 日記 | 痩せにくくなったら！ダイエットの近道は「お腹周りのツボ

年齢があがってくるとだんだん代謝が落ち、お気に入りのスカートが入らなくなったなど、
悩む方も多いのではないでしょうか？

「ぽっこりお腹をどうにかしたい！」という方に、
お腹まわりの「ツボ」を刺激することで内臓の変調を調え、
効率良くデトックスできる方法をご紹介します。


 お腹周りのデトックスに効果的な「ツボ」

（1）気海（きかい）　脂肪燃焼　　

お臍より1.5寸下。文字通り「気の海」、気を増やす

［主治］月経不順、月経痛、おりもの、むくみ

（2）関元（かんげん）　むくみ解消

お臍より3寸下。元気を養い、補う。月経を調整する。女性特有の不調に効く。「気海」と合わせて、「丹田」という総称。

［主治］月経不調、月経痛、不妊症、おりもの
（3）大巨（だいこ）　便秘解消

お臍より2寸下、左右外側に2寸。腹部の張りを解消。体内の余分な水分を出す。

［主治］便秘、不眠、下腹痛

（4）天枢（てんすう）　便秘

お臍から左右外側2寸。お腹の機能を改善する。

［主治］お腹の張り、子宮筋腫、糖尿病、月経痛、月経不調、精神異常、むくみ

（5）水分（すいぶん）むくみ、デトックス

お臍から1寸上。体の水分の巡りを調整する。

胃内停水（胃のちゃぷちゃぷ）、腹痛、お腹の張り、顔のむくみ

（6）中脘（ちゅうかん）代謝アップ

お臍より4寸上。胃の働きを改善。

［主治］胃痛、お腹の張り、つわり、胸やけ、精神不安   いかがでしたか？
　

ご紹介した「ツボ」を、あなたのお悩みにあわせて、痛すぎない程度に圧をかけたり、
温めたりしてみてくださいね。

体の中から女性力アップ、代謝アップ、そして、デトックス効果もできちゃいますよ。
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是非　ご利用ください。

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