しょうが温熱エステ　ティハ ブログ | 日記 | のどの痛みに効くツボ

秋から冬にかけ空気が乾燥してくると、風邪で体調を崩してしまう方が多くなりますね。

お客様からのどの痛みでつらいとよくお聞きします。

咳が止まらない時って、つらいですよね。

そんな時にオススメなツボ！があります。『尺沢』です！

≪尺沢（しゃくたく）≫

【位置】

ひじの内側にできる横ジワの線上にあり、真ん中よりやや親指よりにあります。
押すと、グイッと指が入りますが、ここはズ～ンと痛みが走るくらい強く押すのがポイントです。

　≪上尺沢（しゃくたく）≫
よりやや上にあるツボなので、ワンセットで刺激できます。

押す場合は、呼吸に合わせて、押して離してを繰り返しましょう