しょうが温熱エステ ティハ ブログ の日記
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気温差ー５℃で出る不調！！
2020.01.23
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こんにちは、気温が高くなったり低くなったり、
寒暖差が激しい日が続きますね。
人の体は気温差ー５℃で不調が出ると言われています。
寒暖差により自律神経の働きが 乱れてしまう為に起きる不調の事を
寒暖差アレルギーとも呼ばれ
体温調節などで体に負担がかかってしまったり
急に冷えたりと血行が悪くなってしまうのが原因のひとつでもあるようです。
そんな季節は生姜
体を温める食材で血行を良くするのがおすすめですよ！
体を芯から温めて、不調も生姜パワーで吹き飛ばしてしまいましょう。